2022-08-03から1日間の記事一覧
ジムで筋トレを始めてから、 筋肉痛が強い。 やはり効果は大きいのだろう。 自重トレーニングよりも、 筋肉が大きくなっていることが実感できる。 大胸筋がついてきた。 筋肉が少ない人生だった。 筋肉よりも知力の方を鍛えた方がいいと思って、筋トレから逃…
ジムで筋トレを始めてから、 筋肉痛が強い。 やはり効果は大きいのだろう。 自重トレーニングよりも、 筋肉が大きくなっていることが実感できる。 大胸筋がついてきた。 筋肉が少ない人生だった。 筋肉よりも知力の方を鍛えた方がいいと思って、筋トレから逃…