自分の扉 自分の扉は、内側からしか開かない。 他人の扉も、内側からしか開かない。 人は、外からは開けられない。 時間は、人に扉を開けさせる。 努力は、人に扉を開けさせる。 扉の前で、震えてる。 そんな私を、時間は励ます。 そんな私を、努力は進める。…

数年前に 保険屋さんとファミレスで話をした時の話。 要するに勧誘だ。 その保険屋さんには、驚いた。 私がコップを持てば、 彼もコップを持つ。 ミラーリングというテクニックを使った。 同じ動作を真似することで、親近感を持たせるものだ。 私が持参した…

テストで自己採点する時、 1.◯だけをつける 2.◯と×をつける 3.×だけをつける 私は3のことが多かった。 自分が学生のとき、 たとえば100問の自己採点をする場合、 およそ満点に近いことが予想される時、 ◯をつけるのを無駄と判断した。 90回以上◯をつけるのは…

なかなか怠惰な生活を送ってしまった。 この2週間は、 朝のルーティンもしていない。 ルーティンでは、 瞑想、英語、手帳、読書を毎日していた。 ルーティンをしない日々は、 非常に良くない気分になっていた。 しかし、そのことに目を背けるべく、 YouTube…

兄の結婚式。 新婦のお父さんの放心したような様子が 泣けた。 自分の涙もろさに引いた。 なんでもないことで泣いてしまう自分がいた。 精神的な病気かと心配した日だった。 まず、挙式の新郎登場の時点で泣いた。 泣くのが早すぎて、恥ずかしいので、 ハン…

昨日ランニング21キロ走った。 5キロでもきつかった最初からしたら、 前進を感じた。 今までの最長が13キロだった。 その時は15キロを目標にしていて、 8キロあたりで膝が痛くなり、 11キロあたりで脚の筋肉がきつかった。 今回は13キロあたりで膝は痛くなっ…

今日は朝から強めの冷たい雨が降っていた。 秋を飛ばして、冬のような寒さ。 お昼を食べて、 ローソンに立ち寄る。 コーヒーを買って、お店を出た。 傘立てのところに、 20代くらいの女性がいた。 ビニール傘を広げている。 すると、背後からおばちゃんが 「…

「7つの習慣」を毎日読みはじめた。 そして、１年半が過ぎた。 日々読む文章は、 日々の自分への言葉だから、 大切にしたいところ。 つまり、 ネガティブな言葉を毎日読んでいたら、 ネガティブな人間になることは必然だ。 自分がいかにできないかについて、…

最近YouTubeを見続けてしまっている。 人生をYouTubeに捧げても、 それほど意味はないとわかりつつ。 しかし、一つの動画を見たら、 関連する動画を見てしまう。 本当にうまくできているのだなぁ。 この仕事から帰ってきてYouTube生活を、 今日断ち切る。 ジ…

いい人生を生きるという知性。 ※ウェイン・ダイアー著 「自分のための人生」 この本は、すばらしい。 まだ、30ページしか読んでないけど、 名著でしかない。 派生して、 大人ってなんだろうと思う。 他人のことを考えられる人は、大人っぽい。 自分のことば…

ありあわせの答えで満足したり、 検索結果を答えとしたり、 本に書いてあることを答えとしたりする。 答えが、そこら中にある時代にあって、 点で捉えた答えは、もしかしたら答えと呼べるようなものではないのかもしれない。 百科事典のような人。 これは昔…

禁酒始めて2ヶ月半。 下腹がすこし凹んできた。 腹筋をトレーニングするよりも、 大きい筋肉を鍛えた方が、 結果的に腹筋の脂肪が大きく減るらしい。 それは、基礎代謝>運動代謝による。 基礎代謝を上げるには、 筋肉量を増やしたい。 そのためには、小さい…

「ビンラディン殺害計画の全貌」を アマプラで観た。 ビンラディンは、テロリストで、 世界的な絶対悪だと中学生の頃は思っていた。 この感想は、多くの人が抱いていると思う。 9.11を起こした、悪いやつ。 本作でも、この視点は疑われることがない。 つまり…

音楽を聴くことをそれほどしない。 電車に乗れば、 ほとんどの人が耳にイヤホンをしている。 音楽、リスニング、ラジオ、オーディオブックなどを聴いているのだろう。 歩いていると、 音が邪魔になる。 走っている時も、 音が邪魔になる。 同じ人いるのかな…

資格の受験日の1週間前になって、 慌てて勉強を強化した。 毎日参考書を読んでいたものの、 暗記しようという勉強ではなかった。 直前になって後悔した。 これは、私の習慣だ。 学生の頃から、直前にがんばる。 それでも、毎日参考書を読んでいただけ成長は…

頻繁に何かをアウトプットしていくことを目標にしている。 上手でも、目を引くものでなくていい。 ただ、たまには変なことも書きたい。 ヘンテコという名前にしてるし、 思ったことや考えたことを、間違えていいから 書いてみよう。 そんなことをしていきた…

人間はただの管であるともいえる。 食べ物を食べて、出す。 食べ物は、食道やら、腸やらの管を通過する。 血を巡らすのも、酸素を運ぶのも管。 輸血も管。 人の一生も管みたいなものだ。 自分の管を子の管に紡ぐ。 そうして人類の管が途切れることなくつづく…

地球は宇宙の中心でなく、 太陽も宇宙の中心でなく、 天の川銀河も宇宙の中心でなく、 この宇宙も数多ある宇宙の中心ではなく、 ビッグバンが宇宙全体の始まりとは限らず、 私が宇宙の中心と言ってもいいのかな。

十五夜。 ベランダで眺める。 統一感のないビルたちの上に輝く、 中秋の名月。 双眼鏡で覗いてみると、 明るすぎて眩しかった。 こういうイベントをあまりしない家庭で育ったから、一人暮らしでもこんなことはしなかった。 2年前から同棲して、 今年結婚した…

夏のおわり。 秋の空気が感じられるころ、 風邪をひくことが多い。 今年もそうだ。 コロナにあって、 警戒が強化された分、 風邪を引きづらくなった。 去年は風邪をひかなかった。 コロナには感染したけれど。 一旦、コロナには感染すると、 すこし警戒は弱…

この週末は、だらけてしまった。 特に見たいわけでもないアニメを見たり、 マンガを見たり。 時間を埋めたくなってしまった。 時間を埋めないほうが、いい。 そのことはわかっていた。 やることがない、なにもやりたくない。 そんな時は、ぼーっとしておくべ…

紫から赤。 人間は、紫外線や赤外線は見えない。 紫から赤までは、色として認識できるけど、 その範囲外は、色として認識できない。 それは、存在しないということではなくて、 ただ、見えていない。 これは、認識の話だ。 動物が会話していると思っている人…

父は定期的に血液検査していて、 ある数値が高いので、 念のため精密検査を受けた。 結果、前立腺癌を告知されたが、 初期という診断だった。 初期なので、 転移もなく、手術で足りるだろうという予測。 ただ、悪性度が10段階で9だった。 その後、 転移の検…

シェイクスピアは、 とっつきにくい。 まず、人物がカタカナだ。 そして、登場人物が多い。 最初の登場人物一覧を暗記してから、 読み進みたいところ。 しかし、そんな暗記ができるわけもなく、 ページをいったりきたり。 そのことが、 読者をシェイクスピア…

筋トレ後の朝活は、いつも失敗する。 体の疲労が言い訳となって、 ベッドに戻ってしまう。 前日に、心のどこかで諦めているのかもしれない。 ジムでの筋トレを始めてから、 翌日の朝活ができていないのが、 気持ち的によくない。 筋トレを普段からされている…

NIKE RUN CLUB を始めた。 ランニングアプリだ。 今までは、Apple Watchのワークアウトというアプリで記録していた。 大学の後輩に誘われて、 NIKEをダウンロードした。 後輩も初ダウンロードということで、 お互いにゼロからスタート。 さっそく走ってみた…

人を変えようと思わないこと。 人は変えられない。 自分を変えるよう努力するのがいい。 話を聴くのが得意というか、 長所と思っていたけれど、 案外聴けてないかもしれない。 この話は、 共感してほしいのか、 アドバイスがほしいのか。 この判断はなかなか…

「0秒思考」という本を積読していた。 1年ほど熟成した。 「雄弁は銀、沈黙は金」という言葉がある。 とかく、格言は沈黙を評価している。 今は反対に、 雄弁を金としているきらいがある。 歴史が一直線状に進化していくものならば、 雄弁が金だ。 歴史が紆…

ポケモンセンターに行った。 東京駅の地下にある。 存在は横目に知っていたものの、入ったことがなかった。 今回は、妻の甥っ子のために参戦。 期間限定のくじのために２.５時間並んだ。 普段、並ぶということをほとんどしない。 並ぶくらいなら、他に切り替…

筋トレで息切れした。(ジムで) 脚の筋トレは、息切れすることもあるみたいだ。 しかし、他部位の筋トレでも息切れしていた。 呼吸の仕方が悪いのだ。 力を入れる時に息を吐き、 戻す時に息を吸う。 息を吸う方が特に不慣れだ。 段々と重量を上げてトレーニン…